Quin tipus d’ulleres dus posades per la vida?, o no et creguis tot el que penses
16.03.23
_
Dimarts, 14 de març, es va dur a terme el taller “Quin tipus d’ulleres dus posades per la vida?, o no et creguis tot el que penses” impartit per Josep Gendra, executive Coach, Psicòleg, formador i responsable de Formació de Negoci en Reale Assegurances, entitat col·laboradora amb el Col·legi.
Va explicar els tres tipus d’esquemes mentals: valors, creences i biaixos cognitius i la importància dels pensaments i de les emocions.
En el transcurs del taller es van dur a terme diferent exercicis per tal de reflexionar sobre els propis pensaments, per comprovar i avaluar si són els més apropiats i per comprovar com les emocions neixen d’aquests pensaments.
El taller, molt participatiu per les persones assistents, va finalitzar amb una autoavaluació de com dur a terme tot l’aprés.
