¿Qué tipos de gafas llevas puestas por la vida?, o no te creas todo lo que piensas»
16.03.23
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El martes, 14 de marzo, se llevó a cabo el taller «¿Qué tipos de gafas llevas puestas por la vida?, o no te creas todo lo que piensas» impartido por Josep Gendra, executive Coach, Psicólogo, formador y responsable de Formación de Negocio en Reale Seguros, entidad colaboradora con el Colegio.
Explicó los tres tipos de esquemas mentales: valores, creencias y sesgos cognitivos y la importancia de los pensamientos y de las emociones.
En el transcurso del taller se llevaron a cabo diferentes ejercicios para reflexionar sobre los propios pensamientos, comprobar y evaluar si son los más apropiados y comprobar cómo las emociones nacen de estos pensamientos.
El taller, muy participativo para las personas asistentes, finalizó con una autoevaluación de cómo llevar a cabo todo lo aprendido.
